bioenergie

Castanele tratează anemia

Castanele tratează anemia SOLUŢIE ● Vitamine şi minerale pentru întărirea imunităţii Castanele au proprietăţi antianemice şi remineralizante. Din acest motiv, nutriţioniştii recomandă castanele coapte sau sub formă de piure, persoanelor cu astenie fizică şi intelectuală. SOLUŢIE ● Vitamine şi minerale pentru întărirea imunităţii Castanele au proprietăţi antianemice şi remineralizante. Din acest motiv, nutriţioniştii recomandă castanele coapte sau sub formă de piure, persoanelor cu astenie fizică şi intelectuală. Din septembrie şi pînă în noiembrie este sezonul castanelor, bogate în vitamine şi minerale uşor asimilabile. Castanele sînt sursă bună de calciu (45 mg/100 g), fier (1 mg), zinc (1 mg), vitamina E [...]

Bioritmurile de peste zi

Bioritmurile de peste zi Ar trebui să se întrebe fiecare om de ce obezitatea îi atinge doar pe om şi pe animalele şi păsările din ograda sa? De ce restul vietăţilor nu au exces de kilograme? Este semnalarea prof. dr Gheorghe Mencinicopschi, directorul general al Institutului de Cercetări Alimentare. Răspunsul probabil stă în faptul că avem un regim de trai confortabil dat de civilizaţie, mâncarea e prea multă, mişcarea prea puţină. Ceea ce nu se întâmplă la animalele sălbatice sau cu omul de la începuturile lumii, atunci când el alerga zdravăn ca să vâneze sau se căţăra cu efort prin [...]

Aromate delicioase şi ţin la silueta ta

Sunt aromate şi delicioase. Şi acestea nu sunt singurele atuuri ale fructelor exotice. În primul rând, profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare, ne asigură că fructele exotice sunt indicate în curele de slăbire da¬to¬ri¬tă conţinutului caloric scăzut. Pentru că au vitamine şi minerale, fruc¬tele exotice ajută la întărirea sis¬temului imunitar. Mai mult, aceste fructe nu prezintă contraindica¬ţii. Cu o condiţie: alegeţi întotdeauna fructele proaspete, pentru că prin conservare se pierd din proprietăţi. MANGO Despre mango, profesorul Gheor¬ghe Mencinicopschi spune că merită să fie inclus în dietă. Se consumă ca atare sau sub formă de suc proaspăt. „Se [...]

8 alimente pe placul pielii

8 alimente pe placul pielii Creme, măşti, masaj... Aţi încercat totul pentru a arăta bine la orice oră din zi şi din noapte. Cremele, măştile, masajul însă acţionează doar la suprafaţa pielii. Pentru menţinerea frumuseţii este nevoie să acţionăm din interior. Pentru aceasta avem la îndemână alimentele bogate în vitaminele A, B, C, E şi minerale (seleniu, zinc, calciu), spun nutriţioniştii de la Universitatea Ohio (SUA). Aceştia au pus la punct o listă de opt alimente – kiwi, avocado, fructe de mare, brânză, cereale integrale, varză, ciuperci, nuci – care promit frumuseţe şi tinereţe. Vitamina A menţine tonusul pielii, favorizează [...]

Afinele : insulina vegetala

Afinele : insulina vegetala SFAT ● Fructele de padure protejeaza sanatatea ochilor Afinele scad nivelul glicemiei in singe, prevenind obezitatea si diabetul zaharat. De asemenea, mentin sanatatea ochilor si previn cancerul. SFAT ● Fructele de pădure protejează sănătatea ochilor Afinele scad nivelul glicemiei în sînge, prevenind obezitatea şi diabetul zaharat. De asemenea, menţin sănătatea ochilor şi previn cancerul. O porţie de afine zilnic! Aceasta este recomandarea nutriţioniştilor pentru persoanele cu risc de diabet, dar şi pentru cele care vor să slăbească. "S-a demonstrat că fructele şi frunzele de afin conţin mirtilină, un pigment care stimulează funcţia pancreatică. De aceea afinele [...]

Longevitatea si naturismul

LONGEVITATEA SI NATURISMUL Longevitatea se mai poate obtine si prin remedii naturale. Iata cateva dintre ele: • Drojdie de bere. Se iau cate 25-30 g de trei ori pe zi, ca atare sau adaugata in apa, lapte, suc de rosii sau orice suc de fructe. • Germeni de secara, cate o jumatate de kilogram pe zi. Contin de patru ori mai multe proteine decat un ou. • Laptisor de matca, drajeuri. Se iau trei drajeuri pe zi, timp de o luna. Se face pauza o luna, apoi cura se repeta. Se consuma 5-6 cutii pe an. • Laptisor de matca [...]

Drojdia de bere : efecte terapeutice

Drojdia de bere si efectele ei terapeutice Babilonienii aveau o zeita a berii Drojdia de bere este cunoscuta din cele mai vechi timpuri. Babilonienii, egiptenii si celtii o foloseau pentru prepararea bauturilor alcoolizate, dar cunosteau in acelasi timp actiunile benefice ale acesteia asupra tenului si a pielii in general. Babilonienii, spun arheologii, aveau o zeita a berii si a drojdiei de bere, Nidaba, care era recunoscuta prin puterile ei. Afectiuni tratate in Antichitate si Evul Mediu Ceva mai tirziu, Pliniu, marele naturalist roman, povesteste ca Hipocrate, celebrul medic grec, ar fi descoperit, in jurul anului 370, actiunea diuretica a drojdiei [...]

Dietoterapie. Laptele sursa de energie,nutrienti

Dietoterapie Laptele e o sursa de energie si de nutrimenti Laptele, nu numai ca reprezinta o adevarata sursa de energie, ci contine si 15 nutrimenti esentiali, care lucreaza impreuna pentru sanatatea organismului. 1. Proteinele contribuie la formarea si intretinerea tesuturilor, inclusiv a oaselor. Ele ajuta la formarea anticorpilor, care lupta contra infectiilor. 2. Glucidele constituie principala sursa de energie pentru celulele organismului. 3. Vitamina A este benefica pentru sanatatea ochilor, asigurind si o buna acuitate vizuala pe timp de noapte. Ea este in acelasi timp esentiala pentru sanatatea pielii, a parului, dintilor si gingiilor. Mareste rezistenta la infectiile respiratorii si [...]

Compresele

Compresele Bunicile si strabunicile foloseau frecvent compresele cind isi tratau copiii, nepotii si pe cei apropiati de diverse boli. Astazi asistam la revenirea triumfala a acestei metode, prin care putem trata cu succes febra, procesele inflamatorii, convulsiile. Compresele umede pot fi reci sau calde. Ele sint destinate sa racoreasca, sa incalzeasca sau sa produca sudatie. Este bine, inainte de a apela la tratamentul cu comprese, sa consultam un medic. Iata citeva tipuri de comprese O compresa ce poate fi rece sau calda (dupa nevoi), care se aplica pe git, piept sau abdomen, este cea prezentata mai jos: o bucata mare [...]

Forta vindecatoare a sarii de bucatarie

Forta vindecatoare a sarii de bucatarie De la pretul aurului la ,,otrava,, alba Sarea, considerata cindva la acelasi pret cu aurul, in secolul nostru a inceput sa fie socotita o otrava alba, si acest lucru nu fara participarea medicinei moderne. Insa orice substanta utilizata in cantitati deosebite este daunatoare sanatatii, iar dozele mai mici sau folosirea acesteia in limite rationale pot fi utile organismului. Departe de lepra, nebunie si alte 70 de boli In credintele vechi se spune ca acela care incepe masa cu sare si o termina tot cu sare este protejat de 72 de boli, printre care se [...]

Go to Top